Sinais de Burnout: Como identificar o esgotamento no trabalho
Sinais de Burnout: Como identificar o esgotamento profissional antes do colapso O cansaço após uma semana intensa de trabalho é normal. No entanto, quando esse cansaço não passa com um fim de semana de descanso, ou quando a simples ideia de começar a segunda-feira gera angústia, podemos estar diante dalgo mais grave. A Síndrome de […]
TDAH em Adultos: Sinais, diagnóstico tardio e como tratar
TDAH em Adultos: Por que o diagnóstico tardio pode transformar sua vida? Muitas vezes, a imagem que temos do Transtorno do Défice de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é a de uma criança inquieta que não consegue estar parada na sala de aula. No entanto, o TDAH não “desaparece” na idade adulta; ele apenas muda de […]
Sintomas Físicos da Ansiedade: O que seu corpo está tentando dizer?
Sintomas Físicos da Ansiedade: O que seu corpo está tentando dizer? Muitas pessoas acreditam que a ansiedade é algo que acontece apenas “na cabeça”. No entanto, quem convive com este quadro sabe que o corpo fala — e, muitas vezes, ele grita. A ansiedade manifesta-se através de uma série de sensações físicas reais e desconfortáveis […]