Avaliação Neuropsicológica: O que é e quem deve fazer?
Avaliação Neuropsicológica: O que é e em quais casos ela é indispensável? Muitas vezes, percebemos que a nossa memória já não é a mesma, que o foco no trabalho se perde facilmente ou que uma criança tem dificuldades que parecem ir além do esforço escolar. Quando estas queixas surgem, surge também uma ferramenta diagnóstica essencial: […]
Como funciona a primeira consulta com um psicólogo?
O que esperar da primeira consulta com um psicólogo? Desmistificando a psicoterapia A decisão de procurar ajuda profissional para cuidar da mente é um ato de coragem e autocuidado. No entanto, é natural sentir um frio na barriga antes da primeira sessão. “O que eu vou dizer?”, “Será que ele vai me julgar?”, “Como funciona […]
Marcos do Desenvolvimento da Fala: Quando procurar fonoaudiologia?
Marcos do Desenvolvimento da Fala: Quando Procurar Fonoaudiologia? A expectativa pelas primeiras palavras de uma criança é um dos momentos mais marcantes para a família. No entanto, quando os meses passam e a fala parece não evoluir como o esperado, surge a insegurança: será que cada criança tem seu tempo ou existe um atraso real? […]
Dificuldade de Aprendizagem: Quando o problema é emocional?
Dificuldade de Aprendizado ou Questões Emocionais? Como Identificar e Ajudar É comum que o rendimento escolar seja visto como o principal termômetro do sucesso de uma criança ou adolescente. No entanto, quando as notas baixas e a desmotivação surgem, muitos pais perguntam-se: será que o meu filho tem uma dificuldade real de aprendizagem ou algo […]
Terapia ABA: O que é e como ajuda no tratamento do Autismo (TEA)
O que é a terapia ABA e como ela auxilia no desenvolvimento de crianças com autismo? Receber o diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA) traz consigo uma série de dúvidas e a busca imediata pelo melhor suporte para o desenvolvimento da criança. Entre as intervenções mais recomendadas pela ciência mundial, destaca-se a terapia ABA […]
Sinais de Burnout: Como identificar o esgotamento no trabalho
Sinais de Burnout: Como identificar o esgotamento profissional antes do colapso O cansaço após uma semana intensa de trabalho é normal. No entanto, quando esse cansaço não passa com um fim de semana de descanso, ou quando a simples ideia de começar a segunda-feira gera angústia, podemos estar diante dalgo mais grave. A Síndrome de […]
TDAH em Adultos: Sinais, diagnóstico tardio e como tratar
TDAH em Adultos: Por que o diagnóstico tardio pode transformar sua vida? Muitas vezes, a imagem que temos do Transtorno do Défice de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é a de uma criança inquieta que não consegue estar parada na sala de aula. No entanto, o TDAH não “desaparece” na idade adulta; ele apenas muda de […]
Sintomas Físicos da Ansiedade: O que seu corpo está tentando dizer?
Sintomas Físicos da Ansiedade: O que seu corpo está tentando dizer? Muitas pessoas acreditam que a ansiedade é algo que acontece apenas “na cabeça”. No entanto, quem convive com este quadro sabe que o corpo fala — e, muitas vezes, ele grita. A ansiedade manifesta-se através de uma série de sensações físicas reais e desconfortáveis […]
Higiene do Sono: Como dormir melhor e proteger sua saúde mental
O Papel da Higiene do Sono nsua saúde Emocional: Dicas para Dormir Melhor Já sentiu que, após uma noite mal dormida, sua paciência desaparece e a ansiedade aumenta? Não é coincidência. O sono e a saúde mental estão profundamente interligados. Enquanto dormimos, o nosso cérebro processa emoções, consolida memórias e regula hormonas essenciais para o […]
5 Estratégias de Autocuidado para Equilíbrio e Saúde Mental
5 Estratégias de Autocuidado para Manter o Equilíbrio e a Saúde Mental No ritmo acelerado em que vivemos, é comum sentirmos que o tempo está sempre a fugir. Entre o trabalho, os estudos e as obrigações familiares, a primeira pessoa que acabamos negligenciando somos nós mesmos. No entanto, o autocuidado não é um luxo, mas […]